西藏圣地之旅

西藏自助游攻略

行程计划
西藏的旅行目的地，从地区上分为7个部分，以下以个人见解简略介绍：

1.拉萨：布达拉宫，大昭寺，八廓街，罗布林卡，色拉寺，哲蚌寺，小昭寺，西藏博物馆。游完这些景点需2-4天。
2.日喀则地区：扎什伦布寺，拉孜，江孜，亚东，以西至珠峰大本营，樟木口岸（尼泊尔边境）。从拉萨经新路到日喀则市3小时即到，珠峰游来回需4-5天。
3.林芝：一般线路从拉萨沿川藏线以东，至八一镇，游玩2-4天.若沿川藏线一直走，10天连续游玩至成都，可以饱览中国最美的风景。
4.阿里：机场建设中。目前路烂无比，需2天从拉萨经石头路进入，全程包车玩起码需8天。虽条件艰苦，其神山圣湖原始风貌依然吸引无数国内外驴友前往。
5.山南：离拉萨较近，以寺庙为主，2天可来回。
6.那曲：人们说，不到藏北，就等于没有到过西藏。也许有些夸张，但也显示出藏北草原的吸引力。美丽的高原湖泊纳木错就座落于此，当日可来回，亦可住宿（帐篷）。
7.昌都：藏东地区，人烟稀少。

我们选择了去林芝和拉萨附近的经典湖泊，具体行程如下： 

行程预订

机票可通过旅行社代购，可能获得较低的折扣。

酒店：拉萨目前几百家酒店，很多无法通过外地预订。完全可以到了打车再选。(打车市区通价10元)

包车：我们包车是熟人找的，丰田 4500，3元一公里。也可以到了之后在北京东路环大昭寺地段去找，旅行社众多，价格有竞争，且比较正规。

租自行车：北京东路上八朗学旅馆旁边能找到租车店，报价30元一天，可讲价。 

 必备物品

• 秋衣裤一至二套，棉质长、短袖Ｔ恤各二件，防寒防雨外衣一件，耐磨布裤二至三条，毛衣一件，泳衣（温泉），遮阳帽，太阳伞，太阳镜，结实的运动鞋或军靴，拖鞋，棉袜，线或帆布手套。薄纱巾（防尘、防晒）.结实的旅行软包（因越野路面颠簸、磨擦），硬质旅行箱不合适。
• 洗漱用品，毛巾，防晒油（霜），护唇膏，消毒湿纸巾，卫生纸，不锈钢真空旅行保温水壶，个人零食适量。
• 身份证件，护照，学生证，照片，笔，笔记本。相关地图及有用的紧急联络卡。相机及辅助品。手电筒，电池，小刀，指甲刀，指南针，针线包。火柴，宽胶带，绳子，密封塑料袋，哨子。
• 红景天：至少提前一周服用；阿司匹林：缓解因高原反应而引起的头痛；西洋参含片：缓解疲劳；常备类药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等），清凉油，防蚊油，人丹，眼药水

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